Hola : les escribo porque estoy angustiada; resulta que desde que nació he estado alimentando a mi hijta con leche materna; estuvo exclusivamente con mi leche hasta los 6 meses; pero ahora que ya casi va a cumplir lo 8 meses, mi producción de leche está disminuyendo dramáticamente.Yo trabajo, pero les estoy dando a las 5 am cuando se despierta, luego a las 7am y después voy al medio día a alimentarla y lo hago igual en la noche; pero por estos días está bajando mucho la producción y deseo poder amamantarla el mayor tiempo posible. Gracias

Hola Monik

Mira yo desde que entre al foro hace poco he leido mucho sobre lactancia ya que estuve a punto de perder la mia, dime porque sientes que ya te esta mermando la leche? porque te sacas suficiente y le das a tu bebe tambien asi que no deberias tener poca, a lo mejor puede ser que te encuentras en una situacion de stress?? Espero tus comentarios porque ya me han ayudado a mi y ahora yo tambien quiero ayudar.

Rossana

Hola Rossana: muchas gracias por tu apoyo; pues la verdad es que el regreso al trabajo sí me ha tensionado un poco y el ir y venir cuatro veces al día desde y hacia mi casa a ver a la nena significa también una fuente de stress pues Bogotá es una ciudad horrible para conducir; también ha pasado que me he dejado de sacar leche en la mañana en la oficina, ¿crees que eso tenga que ver? estoy tomando agua de una hierba que aquí se llama hinojom, pues dicen que eso ayuda. Gracias de nuevo, estoy triste....

tan bonita tu bebe espero que puedas solucionar tu preocupacion!!!!

Hola Monik,

Te pregunto lo mismo que a Jacqueline ¿cómo sabes que tienes menos leche? Normalmente después de los dos o tres meses los pechos recuperan su forma habitual y ya no se notan tan llenos, pero esto se debe a que ya la leche no sube sin ton ni son sino que se ha adaptado a la demanda de tu hijo, tu cuerpo "ya sabe" cuánto es que tu hijo necesita; pero lo normal es que la producción continúe, como te dijo Rossana con las veces que te sacas y lo que toma tu hijo puedes mantener tu lactancia. Eso sí, trata, aunque sé que es dificil puesto que no estoy en tus zapatos, de mantenerte calmada lo más que puedas y más cuando pones a tu hijo al pecho.

¡No dejes de preguntar cualquier duda que trataremos de ayudarte! Ok? tú pregunta no más que aquí tratamos de ayudarte.

Eli

Muchas gracias a todas! pues no tenía ni idea de que el tamaño de los senos se reducía; mi preocupación surgió después de los 5 meses, pues antes estaban enooormes y ahora poco de eso (jeje) Gracias de nuevo, me han tranquilizado mucho y creo que eso es importante para mantener la buena producción de leche. Gracias Eli también por la respuesta la tema de vegetarianismo. Un abrazote

mira que me aconsejaron tomar aromatica de hinojo la puedes hacer con un poquito de panela o azucar como prefieras me ha ayudado en la producccion de leche, espero que te sirva la consigues en la olimpica, o en la plaza.



un abrazo

Hola,

Yo te desaconsejaría lo del hinojo... la verdad no se porqué se recomienda para aumentar la cantidad de leche, pero la verdad es que el hinojo tiene un componente que reduce la producción de leche!!

Hay una web del Hospital de Denia (en España) donde informan de los posibles riesgos sobre la lactancia de muchos medicamentos y sustancias, te pongo lo que dice específicamente del hinojo:

Riesgo Lactancia: 2- Poco seguro: Riesgo. Valorar cuidadosamente

Comentario: Se usan los frutos de la hierba. Contiene aceite esencial (anetol, estragol) cumarinas y flavonoides. Propiedades atribuidas: digestivo caminativo, expectorante.
Indicaciones Comisión E del Ministrio de Salud alemán: dispepsia, tos, bronquitis.
El anetol es neurotóxico y convulsivante. Posible efecto estrogénico que puede disminuir la producción de leche.

Te dejo el link del Hospital de Denia: http://www.e-lactancia.org/

Otra cosa, es cierto que el flujo de leche pueda pararse en un momento puntual por una situación de estrés, quizás como mecanismo de defensa de nuestros antepasados para evitar que en una situación de peligro, por ejemplo ante un depredador, la madre mamífera pudiera ser rastreada por el olor de la leche. Pero esto es una situación puntual, o sea, la leche se para, pero luego vuelve a salir normalmente, no se reduce la producción. Imagina por ejemplo, cuantas madres han amamantado en guerras y situaciones poco favorables.

De todos modos, si que se necesita un estímulo constante para mantener la producción. Se produce la leche necesaria para tu hija.

Puedes aprovechar por las noches (que el nivel de prolactina es mas alto) para desquitarte por todo el rato que no estás.

Yo te cuento que trabajo desde que mi bebé tiene seis meses, y ahora tiene 20 y sigue mamando, o sea que mientras haya estimulación habrá leche.

Saludos y un abrazo.

Hola,

La verdad me parece extraño esa nota del hinojo, pues una tradicion popular que se ha desarrrollado en laboratorios farmaceuticos reconocidos atribuyendole bondades en la produccion de leche materna. El anetol es un componenete muy comun en casi todos los extractos naturales, voy a buscar informacion y les cuento.

Marysol

Hola chicas,

Pues yo no tenía ni buenas ni malas referencias del hijono ; lo que siempre he escuchado para aumentar la producción de leche materna es la alfalfa; sin embargo buscando en la referencia que citó Laya, que es muy recurrente en la lista de Lacmat y aparentemente la más completa y confiable en español, dice que efectivamente el hijono tiene riesgo lactancia 2, osea "poco seguro"; y dice textualmente

Y para mi sorpresa, busqué tb info sobre la alfalfa y tiene igualmente riesgo 2 y tiene una explicación un poco más extensa. Yo consumí brotes de alfalfa durante un par de días debido a que por una circustancia de preocupación y estrés estaba notando que la producción había bajado un poco.

Yo creo que tenemos poca confianza en nuestro cuerpo y me incluyo. Lo que explica laya sobre nuestros genes milenarios y los depredadores es tan cierto como que nuestro instinto de conservación de la vida nos viene de allí, de miles y miles de años atrás cuando estábamos completamente desprotegidos en medio de la nada con animales salvajes y carnívoros muy cerca de nosotros. Un poco más de confianza en la autorregulación de nuestros ciclos naturales no estaría mal . Voy a tomar nota .

Ah, Marysol, de todas maneras si llegas a encontrar algo no dejes de contarnos .

Yo también me fio bastante de esta fuente, pero claro, no soy super experta...

Tienes toda la razón Eli, a veces no confiamos en nuestro cuerpo!!! Yo me acuerdo que cuando Joel rondaba los 3 o 4 meses pasamos por una crisis de crecimiento, yo lo sabia y estaba muy documentada al respecto, y aún así dudaba, dudaba y dudaba... me acuerdo que consulte a Carlos Gonzalez (para las que no lo conocen es un pediatra español experto en lactancia) y me dijo "para que quieres aumentar la producción de leche? quieres poner una lechería?" la verdad es que si se sigue una lactancia a demanda, nuestro organismo ya produce justo la leche que el bebe necesite. Las mamas de mellizos por ejemplo, producen el doble de leche, sólo porque tienen el doble de estimulación...

Un poco mas de autoconfianza chicas!!!

Hola Monik

A mi me funciona muchísimo tomar abundante agua para la leche, además la confianza que tengas en ti misma... seguro que estás bien con la producción

Saludos

CONNY

Hola a todas: gracias por su consejos; he hecho todo lo que me han dicho (mucha agua, hinojo, tratar de eliminar la tensión y poner a la bebé a tomar todo lo que pueda, ade,ám de extraerme leche varias veces en el trabajo) y la verdad es que ha mejorado mucho!!!! Sin embargo quiero hacerles una pregunta: ¿es normal que me esté saliendo mucho más de un seno que del otro??!!!!! esto me parece raro

Hola Monik, es frecuente que salga más leche de un seno que de otro, en el post "Lactancia materna, hasta cuándo": http://www.criaryamar.creatuforo.com/ver-tema-77-criaryamar.html hablamos de este tema, ya somos unas cuantas en el club de los pechos disparejos Espero que lo leas y te quedes tranquila.

Eli